木曽三川マラソン(ハーフ)

木曽三川マラソン(ハーフ)に出走。
2月25日に大阪マラソンが予定されてるので、その練習の位置付けでエントリー。

この時期にハーフマラソンを入れたくて、近場であったのがこの大会だったというもの。

家から1時間半ほど。養老山地の近くだ。

この大会に向けて練習はして来たので、やっぱりエントリーするのは良いことかなと。
目標に向かって動くので、いや、逆にそれがないと楽をしてしまうので、何でもいいので目標を設定するのは自分にとっては良いらしい。

目標は何となくキロ4ペースの1時間24分切りを目指して練習してた。
昨年末から意識してやり始め、年末年始はやや走り込み期間で、1時間15分/日を続け、2週間前にキロ4で10km、1週間前にキロ4で15kmとクリアして来て、当日を迎えたという感じ。

当日は雨〜
めっちゃ雨〜

路面には3cmほどの水たまり箇所多数。。。

レース後にようやく雨が上がって来た感じ。
↓向こうでX(Twitter)で知り合った方と3km一緒に走ったりした。


天気は悪かったものの、暑いよりはマシ。
何とかキロ4ペースで我慢して(最後の3kmはタレたが)目標タイムでフィニッシュ。
大会は目標のペースで走る人がいて助かる。
一人はなかなか追い込めないので、大会に出るには良い事だ。


一応ハーフの自己ベストは19分台なので全然だけど、もう4年も前の話。
スピードがなかなか戻ってこないけど、この大会は2月3月のフルマラソンに向けた練習の位置付けなので、ヨシとする。

この状態からもう一つ上げて大阪に臨みたい。近くになったら30km走も必要。
楽しみながら仕上げていきたい。

レース後、行きには雨で全く拝めなかった養老山地が素晴らしかったです。

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