もう秋を感じる

久々のワークアウトラン

久しぶりに外を走ると暑いけど気持ちいいね〜
空が高くて空間が広い〜

今日はゆっくり走ろうとワラーチラン

久々だとすぐに足裏痛くなる〜
10km程でギブアップ

今月ノルマあと20km・・・(^-^;

でも楽だしいいね

稲も少し秋色になって来て、もう秋の準備なんだね〜



体元気で健康で、自由に動かせるって恵まれてる。

あなたにおススメの記事