久々インターバル

1ヶ月後に10kmマラソン大会が迫ってきてるので、今日は少しだけインターバルを。

めちゃレスト長めにとって、何とか3本。
3:45、3:35、3:30で悪くないものの、3本目の尻すぼみはもう少し何とかならんかったものか。
ここは辛抱して頑張りや、という感じ＿φ(￣ー￣ )

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