黄砂と雨と

3日前、35Kmのワークアウトラン。

天気は良いものの、黄砂で霞んでいて走りたくない。
フェイスマスクして走り終えて、鏡見たら酷いことに。


黄砂にアレルギーあって、眼は痒くなるし、喉はやられるし、嫌い。
変なもん飛ばすなって、本当に。



翌日、スピード練習しようと思ったたが、まだ空は霞が掛かってる。
機能のフェイスマスク見たら、とてもそのまま走りたくないので、無理やりフェイスマスクで走ることに。

死んだ・・・

1kmインターバル、レスト90秒で5本やろうと思ってたのに、息苦しくて4本で心折れる・・・orz





そして今日、時折激しく雨が降る中、30km。
今日は雨が黄砂を落としてくれたのでノーガードで走れた。

だらだら長い距離走っても意味ないのは分かってるんだけど、スピード練習ってキツイのよ(^_^;)

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