アウトドアを始めたい＠馬きちGuy！

朝起きると天気悪し。曇り予報なのに。
どこぞの低山でも行こうと言ってたんだけど、無理っぽい。

みんな家に居ることだし、ボーでゲームでも久々にやりますか？

この時期、薪ストーブの柔らかい暖かさを感じながら家族みんなでやるボードゲームは癒し。

アンドールにする？キャメロット？
我が家みんな大好きなボードゲームを考えるが、結局は我が家定番のペルガメムノンに。
カードゲームだけど、これはめちゃめちゃ面白いんだー。

いーちゃんも一人のプレイヤーとして、初めて家族６人で対戦したかも。


結果、我が家のルールブックであるギリシャ軍率いる次男坊が勝利。
ギリシャにはヘラクレスなんて化け物がいるのに、更に最後にカリスマポイント×1.5倍なんて反則だ！

しかし何故か罰ゲームである昼食の皿洗いには次男坊
（1位の者から順にダーツの的を指名し、いーちゃんが投げる矢（どこ飛ぶか制御不能）が刺さった的を指名してた者が罰ゲームというルールだったが、いーちゃん、見事に次男坊の的に当てるというミラクル）

昼食後、買い物に出かけてから（道中、ランニング中の山仲間ひろっピーさんとすれ違う）予定通り、いくみん週一RUNに付き合う。
次男坊も一緒に。（↓次男坊撮影）


いつも通りいくみんの定番コースである野坂山登山口までの坂道トレ6km 220ｍ±。

天気悪く残念な1日だったけど、それなりに有意義に過ごせて良かったわー。  

夜勤明け。昼過ぎに寝落ち。
やべー
目を覚ますと次男坊がランニングに行く気配。

次男坊、5月に体育の授業で1500ｍのタイム計測があるらしく5分30秒を切りたいので少し練習しておくと、少し前から自主的に走りだしてる。
なんて素晴らしいんだ

という事で、なんで？と言われたが、一緒に着いて行く事にする

監督じゃ！

行こうと思ったら長男坊が学校からご帰還。

2人で一緒に行くか？と冗談で聞くと着替えるからちょっと待ってと行くことに。
良いじゃなーい。



予期せず息子達とのランニング。

自分がいつも行くコースで、前後に3kmジョグ。
（すでに長い！とブーブー言ってたが）
インターバル、1km×3本をキロ４分ペースでやる事に。
1本目は２人ともクリアも、2本目やる前に長男坊脱落。
2本目、次男坊はなんとかクリアも、3本目はキロ4分20秒まで落ちてダメー。
1500ｍ5分30秒の道のりは厳しい。
でも続けることが大事ね。
まだ3ヶ月あるので楽しみだ。

自慢とかじゃなく（息子相手に自慢してもね）、彼らと走って自分の積み上げて来たものを実感する。
少しづつ、少しづつだけどちゃんと積み上がってるんだなー。

インターバル後、彼らと家まで3kmジョグして帰ったが、物足りなかったので追加で4km自分のペースで。
1kmだけ3分25秒で走ったが、なかなかキツイ。
自分も1500ｍ5分30秒ってキツイかも・・・

次男坊と一緒に練習するのは良いスピード練習になるかもな〜と思った息子達とのランニング。  

ようやくまとまった雪が降ったー

この雪で銀杏峰・部子山縦走出来るかなー？とそこだけ気になる


もう少し降らないと無理かな？と知り合いは言う。
2mは欲しいと。
山だけ雪降れ。

雪の降った日、いつも走る日。
さすがに走れんな。
こういう時だけジムに行きたいね。

すっぱり諦めて、撮り溜めた大河ドラマ観賞。
夕方憂鬱。
動くべき日に体動かさないとなんか嫌〜な気分になるね。
昔では考えられんこと。
まぁ良い習慣かも。

暇だったのニュース見てたらナイキさん、アルファフライ発売するんだって。
オリンピックに間に合わせたねー。完全情報漏れてるやん。
トップ選手は東京マラソンでこれ履いて走るんだろうなー
東京マラソンはすごいメンツ揃って楽しみだったけど、さらに楽しみになったね。


もうランニングシューズちゃうやん  

今日から寒気が入ってくるらしく、もうすぐ冷たい雨になりそう。
朝、皆を送り出したあと、今は雨が降ってなくて、もう少しは持ちそうだな〜
と、今のうちに走りに行くことに。

いつもは大体距離で10〜12km程なんだけど、帰ってきて走ってた時間を見ると40数分とか50分とか。
時間を見ると1時間も走れてないんだなーと思う今日この頃だったので、今日は距離じゃなくて、
1時間走ろう、といつもと違うアプローチで。


たまにはこんなのも良いかな。  

2020年の陽気にトレイルラン　in 敦賀の里山の開催日が決定した模様。

東尋坊愛のマラニックの翌日だと思ってたら1週ずれて5月31日だって。
http://teamwildcat.jp/trailrun.html

東尋坊愛のマラニックを無理やり走らせてもらう手筈をして休みを変わってもらっていたので、代わりに働く日がそこ。
結局出れんのかーい！\(//∇//)\

今年は中池見の河童、不在です(￣▽￣)  

いくみんの週1RUNの日。

昼から次男坊以下は体が空いてるという事で、一緒に行ける場所をリサーチ。

出来れば歴史ある峠道に行きたないなーと探してるとあった！

すっごく近くに深坂古道という峠道があるらしい。
国道161号線と8号線をショートカットする様なルート。


いやーこんな古道があるなんて知らなかった。

よし、行ってみよう！  続きを読む

3月に開催予定のトレラン大会、OSJ新城トレイル32kに一緒に参加する3人でトレランに行こうという事になる。

行き先は3人のうちの1人、我がトレランの師匠であるYOSIさんに一任。

前日に京都東山方面に行くとだけLINEが来て、当日までどこに行くか詳細は不明。
東山方面て、けっこう範囲広いよ

まー大文字山とか、400m〜500ｍ程の山だろうな、と見込みをつけて翌日。

、、、比叡山方面に行くんだとさ。

・・・800ｍ程あるやん！

昨日の寒気で、滋賀県の山、すでに白いやん！
何で言わんの！

えっ？言ってなかったっけ？
俺、アイゼンも持ってきてるぞ

・・・こんなトレランの師匠なんで、弟子はまともに育つ訳もなく。。。  続きを読む