アウトドアを始めたい＠馬きちGuy！

敦賀駅近くに用事があったので、気分を変えてそこからランニング。

久しぶりに新保にある武田耕雲斎の本陣跡まで行こうか。
そういや、天狗党も昨日・一昨日見てきた坂本龍馬と同じ時代を生きた人物達なんだなー
天狗党の道を辿った以来になる。あの時は真夜中だったしね。




中は雪囲いされてて見れなかった。


ずっと登りが続くのでなかなかしんどい。


帰りは越坂（おっさか）と呼ばれる峠道を超えて帰ってきた。


この時代、すごく簡単に人が死んでいくので嫌な時代だなぁ。
  

高知2日目。
2800円で朝食付きの安いビジネスホテルから長男坊を目的地に送り届ける。

長男坊、12時に迎えに来いという事なので、3時間の時間猶予。

今日行きたい場所は桂浜の坂本龍馬記念館。
片道12km程。
速く走らないと記念館で見学してる時間がないよ〜

適当な場所に駐車してスタート！

のっけから道間違えた！！

そしたらミラクル

なんと高知競馬場！
この間違い嬉しすぎる。
ここにきて高知競馬場見学できるとわー！！






もちろん開催してないけど、テンション上がった！
これだから旅ランは面白い！
（時間ないから先急がねば！！）

しばらく走ってたら、太平洋〜！



そして到着〜


坂本龍馬記念館。

写真撮っても良い展示館なんて珍しいね。


龍馬と同じピストル。


志なく時間の無駄遣いする奴は大馬鹿者だ！（ドキッ！）


龍馬、身長179cmあったんだとか。



大きな記念館で、見応えあるので全然時間足りんかった・・・
ギリギリまで粘ったが、長男坊の迎えるので泣く泣く後に。

記念館がある場所は浦戸城の跡地。


有名な銅像だけは見に足を運ぶ。




土佐、楽しみました。さようなら。

急いで車に帰って、汗だくで長男坊のお迎えにギリギリセーフ！
龍馬と違い、体力で何とかするという無策ぶり




2日間の高知市見学、楽しかった！
  

長男坊の運転手で高知へ〜
と言ってももう行く場所決めたみたいなので消化試合〜
なにそれ〜(￣▽￣)

折角なので楽しむ。
初！瀬戸大橋〜


瀬戸内海スゲー！
九鬼水軍〜

そして一回行ってみたかった場所立ち寄り〜
銭形平次〜




ホテル着いた後もー


飯食った後もー
坂本龍馬〜



長男坊、消化試合と言えどもさすがに少し勉強すると言うので〜
一人で高知市内ランニング〜
高知城〜




ちょっとした山も登る〜

夜景〜


長男坊のおかげで楽しめてる〜

明日もどこ行こかなー^_^  

少し前までローカル大会は大丈夫でしょ、と思ってた足羽川マラソン。
（3月22日、ハーフマラソンにエントリーしてた）

最近になってマラソン大会などのイベント、軒並み中止。
これはいよいよ足羽川マラソンもヤバイかな、と思ってたらやっぱり中止に〜

それほどショックを受けた訳じゃないけどれども、今日はやる気も起きずワークアウトやめ。
目標が無くなるとイマイチだなー

まぁー、今回の足羽川マラソン、参加費を返還してくれるらしくありがたい限り。
すごい良心的だね。
大丈夫なのかな？

3月中にはOSJ新城トレイル、4月には加賀温泉郷マラソン、5月には東尋坊愛のマラニックにエントリー済みなんだけど、さぁどうだろうか？  

今日、時間も無かったことからキロ3分30秒を切る体感をして終わる事に。

1km×3本をペース3分30秒で。

キロ3分40秒台からキロ10秒ちょっと縮めるだけで全然キツさが違う〜

2本目にして31秒に落ちる。。。

たった3本クリア出来ない。。。
スピードねーな・・・

今後の目標にはスピードの絶対値上がれば楽になるんだろうな〜きっと。  

今日はいくみんの誕生日。
ガーミン先生を先日プレゼントしたので今日は何も無し！

今日は昨日行けなかった刀剣資料公開展に行くと決めてた。

朝起きたら、雪〜

・・・いや、行くと決めたので行くんだ！

カッパ着て、GO。
雪道びちゃびちゃランでスピードなんて出ないので、今日はLSDでOK牧場。
昨日のトレランが久々だったもんで意外と体にキテて、今日は体を休めよう。


最近はもう雨専用になってるHOKAクリフトンで。贅沢〜

敦賀市博物館に着いたら、カッパの撥水がもうソロソロ駄目ね。
結構使ってるからなー。


また撥水加工しよう。

刀剣資料公開展は4シリーズ中、もう3回来てる。
最後の一回来たらコンプリートだな。
いつも誰も来てないのであまり需要ないのかな。



今日は雪道で滑るしびちゃびちゃなのでゆっくりRUNだったんだけど・・・


ガーミンスポーツでダウンロードしたワークアウトLSDの達成率、まさかの6％・・・


全然LSDになってへんかった・・・

LSDって難しいね・・・  

敦賀市博物館で開催中の刀剣展示会までRUNついでに行こうと思ってたのに、まさかの休館日・・・

なんだか急に走る気が削がれてしまう・・・

・・・山にしよ。
天気悪いけど。  続きを読む

仕事で2日間何もせず。

さすがに今日は動こうとするが、だらだら時間だけが過ぎちゃうなー

ワークアウトRUNもだらだら距離だけ踏むランニングならいくらでも走るんだけど、そんなん今の自分には全く意味がない。
そんなのはスピードトレの合間にご褒美で入れるもんで、今日はスピトレの日だと認識してるからお尻が重い。。。
1ヶ月後にはハーフマラソン入ってるし、やっておかないとなー

と言っても、1kmインターバルを何本も、は精神的にきついので比較的楽な2kmインターバルを4本する事に。
ペースは最低でもキロ4分は切るペースで。

いつも通り前後に3kmジョグして間にインターバル。






最後あげられたし、終わってみればまずまずの結果だけども、これ以上はキツイな・・・と思い込んでる自分がいる。
それがあかん。

最近、スピードの停滞感をすごく感じる。
少しインターバルの距離を短くして、キロ3分30秒を切るような事をしていこうかと思った次第。
  

今日だけ天気が良いので、昼前からいくみん＆いーちゃんの3人で軽く山へ。

雪がありそうなので、近場で標高300ｍ位までで、いーちゃんでも登れそうな山はー？

山本山でも行きますか。

あ、あそこならついでに寄れる良い場所あるわ。

西野水道。

レッツゴー。  続きを読む

朝、雪〜

昼まで時間使うも、雪やまず。

もうダメぽ。。。
今日はもう走れないな。

諦めて昼過ぎに美浜町のディーラーさんへ軽トラのブレーキランプ交換をしに行く。

交換した後、気付く。
あれ？こっち（美浜）は雪降ってないのね。

着替えをして美浜まで再度移動して、ランニング。
美浜は雪降ってなくて、快適だったー
今日は走る気だったので、一度諦めてた距離が踏めて良かった。
意外にもロング（19km弱）走れたしね。

というのも、美浜町でサクラサクのロケ地巡りをしてたらその距離になっただけ。

海の近くを走ってたので、とにかく今日は風が強かった！




ロケ地の瑞林寺。




意外と見晴らし良い場所がお寺にあった。


結局、そのまま久々子湖と日向湖をぐるっと回ってきて終了。

ちなみに、サクラサク、見たことないんだけどね。。。