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管理人：たかぼー
生年月日：1976.10.9
家族構成：妻（いくみん）
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　　　　　　 次男坊（ゆう）
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趣味：登山、DIY、アウトドア
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2009年
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2020年02月21日

3分30秒

今日、時間も無かったことからキロ3分30秒を切る体感をして終わる事に。

1km×3本をペース3分30秒で。

キロ3分40秒台からキロ10秒ちょっと縮めるだけで全然キツさが違う〜

2本目にして31秒に落ちる。。。

たった3本クリア出来ない。。。
スピードねーな・・・

今後の目標にはスピードの絶対値上がれば楽になるんだろうな〜きっと。



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Posted by たかぼー at 15:33│Comments(0) │ワークアウト
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