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たかぼー
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管理人：たかぼー
生年月日：1976.10.9
家族構成：妻（いくみん）
　　　　　　 長男坊（いぶ）
　　　　　　 次男坊（ゆう）
　　　　　　 長女（きずみん）
　　　　　　 三男坊(いーちゃん)
趣味：登山、DIY、アウトドア
2008年
山の麓にログハウスを建てる
2009年
本格的にアウトドアを始める
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2011年
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2020年07月02日

調子えー時もある

いつものワークアウトラン。

ちょっと雨がちだけど、シャワーランでええやん？と走ったら雨ほぼなく、蒸し暑いだけ〜

それでも最初の数キロは気持ちの赴くままキロ4分20秒くらいで走ってたら、調子上がってきた後半。
勝手に4分前半までペース上がる。
勝手にペース上がるのは調子がいい証拠やん？

平均4分10秒で特にキツくもなく帰ってこれた。
暑いし、なーんにも頑張ってない今の時期としては良いタイム。

珍しく調子えーやん(￣▽￣)

久々のランニングシューズ やったからか？
疲労が抜けたからか？



こんな日もある。  


Posted by たかぼー at 11:38 │Comments(0) │ワークアウト
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