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2013年10月23日

骨密度

きずみんが骨折したからという訳でもないが、会社で骨密度が測れるということで行ってきた。
考えて見れば最近、カルシウム不足だろうなと。
牛乳も飲まないし、魚などのそういった類のものをあまり食べてない気がしてた。

実は若干心配な部分もあって測定。

結果はC判定で普通。
残念ながらカッチカチではなかったが、まぁ良かった。

カルシウムの他に適度な運動と日光浴が大切らしい。
カルシウムだけじゃあかんのやね。



タグ ：骨密度測定

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Posted by たかぼー at 08:11│Comments(4) │その他
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この記事へのコメント
僕も全く同じ、C。
あんまり硬すぎても折れるんちゃうか。
適度な撓りがええんちゃう？

ちなみに他の測定で、体内年齢は31歳と出るも、筋肉量が少なく運動不足と出た。
Posted by non43life at 2013年10月24日 17:26
ポジティブな考え方だねー
ボッソボソの骨じゃしなりも無いやろし、今後も気をつけてかなねー

筋肉は薪割りでしょう。
外に筋トレマシーンがゴロゴロ転がってますよ(笑)
Posted by たかぼー at 2013年10月25日 08:37
店長がたかぼーにくれる薪くらい、ぼっそぼっそやったらやばいかもねw
Posted by non43life at 2013年10月25日 18:04
薪ストーブを焼却炉と思ってる人がくれる木より数段上等です(^ ^)
ありがたいことです！
Posted by たかぼー at 2013年10月29日 17:58
 
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