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管理人：たかぼー
生年月日：1976.10.9
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趣味：登山、DIY、アウトドア
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2019年05月18日

体重いー

先日のロング走後、通常のランニングに行ったら猛烈に体が重い。
まだまだ疲れが抜けてない。

これはいいぞ、この状態でさらに追い込んで、ロング走の疑似体験をもう一度しておこうとさらに今日も重い体引きづる。

ただ、フォームも小さくなり、どんどんスピードが落ちてるので、ウルトラマラソン後は修正していかないとあかんなーと思う。





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Posted by たかぼー at 21:11│Comments(0) │ワークアウト
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