アウトドアを始めたい＠馬きちGuy！

フルマラソン後に痛めた右膝があったので、数日ランオフ。
もう少しの負荷かけて動いても良いかな？と裏山でも行こうかと。

何だか、裏山（野坂山）にはいつも強い負荷かけた後のリカバリーで登る事が多い気がするな・・・
自分にとってはありがたい山だなー

走る気は無いけど、稜線に出たら膝の感触を確かめるのに動くかも知れないので、動ける準備で。


野坂山の紅葉はどんな感じかな。

車は4台くらいだったかなー？
すれ違ったのは10人くらい。常連さん、あまり見かけなかった。








野坂山の頂上付近はもう晩秋。




1時間ほどで頂上へ。誰もいない。


何だか今日は周辺の山々が近くに見えるぞ。


白山見えてラッキー。でも風がむちゃくちゃ強くて寒い。


伊吹山〜


その横の琵琶湖〜。なんか霧がかかってる。


先日ドライブに行った常神半島方面。青葉山も今日はきれいに見えた。


寒いので下山！

下山の時の方がきれいな気がした。


ちょっと走ってみると、やばい、痛い！
と思ったが、少しそのまま走ってたら徐々に解消。
お？これなら行けるかも。

一ノ岳方面が赤かった。
なんか荒島岳から見る小荒島みたい。





下山完了し、そのまま車で買い出しに行くつもりだったけど予定変更。
この足の状態なら走れそうなので、家からジョギングして買い出しに。
8kmほどユルラン。

さっき歩いてた野坂山。


野坂山に比べると岩籠山の色付きはもう少し。


もう走れそうでひと安心。