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生年月日：1976.10.9
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2018年11月25日

道ばたで泣いた・・・

1時間ほど時間が空いたのでランニングへ出かける。

2km程走ったら良い感じで走れていたので、このまま10kmの自己ベスト狙って行こうと、そのペースを維持。

夕方で裸眼、足元が見辛かった事で、5km過ぎた時点で3cm程の段差に躓き転倒・・・
道ばたで泣いた・・・道ばたで泣いた・・・道ばたで泣いた・・・









アスファルトで手がズル剥けたー

いたいよーえーん

左膝もしこたま打って悶絶。膝の方が痛い・・・

とてもそのまま走れないので、道ばたに座り込んで5分ど泣いた・・・

えーんえーん、いたいよーえーん

いつもは時計を止めないけど、流石に今日はしばらく動けそうになかったので止めた。

その後、走りを再開して自己ベストは出たけど、参考タイムとなってしまった。。。
道ばたで泣いた・・・
でもサブ3はこのペースで42kmか・・・スゴイな・・・

とても走り続けられるとは思えない・・・わーん



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Posted by たかぼー at 21:40│Comments(0) │ワークアウト
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