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管理人：たかぼー
生年月日：1976.10.9
家族構成：妻（いくみん）
　　　　　　 長男坊（いぶ）
　　　　　　 次男坊（ゆう）
　　　　　　 長女（きずみん）
　　　　　　 三男坊(いーちゃん)
趣味：登山、DIY、アウトドア
2008年
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2009年
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2011年
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2019年11月18日

猛烈に体が重い

出張先でポイント練習。
今日は8kmをキロ4分ペースのペース走をするつもりで。
シンスプリントには練習なのにテーピングして、しかも凄い雨の中を敢行。
明日は飲み会なのでポイント練習出来る時が今日しかなかったので仕方なく(^^;;

ジョグなくいきなりキロ4分ペースで入ったので最初はキツイのも分かるが、それ以降もペース上がらず。
とにかく体が重い！
(実際に体重が4kg近く増えてる(￣◇￣;) 完全に調整ミスだ・・・)

キロ4分ペースをまもれなかった。本気で。。。

なんでこんなに体が重たいんだろう。。。

あと5日で体調戻るだろうか。。。



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Posted by たかぼー at 22:35│Comments(0) │ワークアウト
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