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生年月日：1976.10.9
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趣味：登山、DIY、アウトドア
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2009年
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2022年06月11日

久々のワラーチ

梅雨入りし、雨が降り出したらワラーチやろうかな、と思ってたけど走るタイミングでなかなか雨が降らん。

急にワラーチは足裏にダメージ来るので、今日は少し短め予定だったので今シーズン初、ワラーチ試す。

久しぶりに履いて走るとやっぱり良いね。
自分の足で走ってる感があって、ダイレクトに地面に触れる感覚が足裏に伝わる。
走りが優しくなる。

自然とフォームが矯正される気がする。
じゃないと、ダメージ大きいので自然とそうなる。
人間、本来は自然の中でこうなんでしょ。

20分程度のランだったけど、しっかり足にマメ出来そうなところでフィニッシュ。
少しづつ慣らしていきましょ。
短すぎる？と思ったけど、ちょうど良い距離、時間だった。

パラコード、新しくしないとな。



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Posted by たかぼー at 11:11│Comments(0) │ワークアウト
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