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2018年06月30日

久々のラン

捻挫してたしー

山中温泉トレイルレースあったしー

かなりぶりぶりなRUN


めっちゃ体おもー！！

やっぱり山中温泉トレイルの疲れって残ってるんだなー

体が重すぎて、11km走るのがやっと。
それも平均5分45秒/km。
本気でスピードが出ない。

いやほんま、体が重い。



ほんで今日はいくみんと朝ランニング。

うち以上に疲れてるんか！？
汗がハンパないんですけど〜


でも少しの距離だけど一緒に走れて嬉しい。
週一くらいで出来るといいな〜



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Posted by たかぼー at 23:28│Comments(0) │ワークアウト
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