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生年月日：1976.10.9
家族構成：妻（いくみん）
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　　　　　　 次男坊（ゆう）
　　　　　　 長女（きずみん）
　　　　　　 三男坊(いーちゃん)
趣味：登山、DIY、アウトドア
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2009年
本格的にアウトドアを始める
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2019年10月28日

止めるべきか、続けるべきか

あまりに気持ちの良い天気なので、今日はいつものコースじゃなく、久しぶりに街ラン。
今日は天気を楽しんで、明日はしっかり走ろうと。


キロ４分15秒ペースで気持ちよく15kmほど行こうかと思ったものの、なぜか両足裏にマメが出来始めたので12kmでストップ。
いつもと同じシューズなのに何故だろう・・・
不思議だ。
洗った直後だったから？

まぁマメの方は途中で中断したので長引きそうもなく大丈夫だと思うけど、そもそもキロ4分15秒ペースの維持も難しかった。
たったの12kmなのに・・・
これじゃ42kmなんて無理だよ。
なんか自分にガッカリだな。。。


そして最近の懸念は膝が痛くなってきたこと。
でも走ってる時には殆ど影響はなく、普段の生活で痛い。
なんか今まで経験した膝痛とは違うんだよねー
膝下外側の靭帯の付け根が痛い。いつもじゃなく、ふとした拍子に。
スピード練習やればやるほど少しづつ悪化してるのは分かる。
でも走る時は痛くない。
練習やめるべきか、続けるべきか。
今やめたらもう間に合わないのは確実。

迷う。



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Posted by たかぼー at 15:28│Comments(0) │ワークアウト
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