アウトドアを始めたい＠馬きちGuy！

仕事終わりに軽い飲み会。
その時にふた回り年が違う後輩が一緒に走らせてくださいと言う。
じゃあ明日、10時半集合で。

翌日、雨。

10時半に間に合うようにいつものコースにジョグで向かう途中、後輩からLINE。
雨だけどやりますか？
こんなの雨に入らん、はよ来い！

10分近く遅れて後輩到着。
寒いわ！先輩風邪ひくやん！
息荒く、焦って結構飛ばして走ってきた様子

去年まで高校の部活で走ってて、今でもランニングが趣味だと言う後輩。
過去、一緒に出張に行った時に一度走ってて、なんとなく彼の走力は把握できてるので、今日は彼のペースに合わせて
キロ4分20秒ペースで1kmインターバルを7本。レストは2分で。
と言うと、キロ4分10秒ペースのレスト1分30秒で良いですとのたまう

インターバル練習の辛さをまだ知らんと見える。(かく言う自分も分かってないが)
それだときっと最後は死ぬから、レストは2分にしておこうと伝えスタート。
しぶしぶ了承の後輩くん。

最初は快調だったものの、6本目で遅れだし、7本目で撃沈。
だから言わんこっちゃない。
普段からこんな練習してなかったら、4分10秒ペースなんてしんどいに決まってんねん。
怖いもの知らず。
ある意味、若いって素晴らしいね
でもきっと彼はすぐに速くなるな。


顔を真っ赤にして、死にそうな顔で帰路に着く後輩であった。。。

自分はというと、4分10秒ペースなら余裕を持ってこなせた感じ。
なので後輩くんと別れてから、3分40秒ペースの1kmを追加し、本日終了。


誰かと一緒に練習するって、新鮮で良いね。