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たかぼー
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管理人：たかぼー
生年月日：1976.10.9
家族構成：妻（いくみん）
　　　　　　 長男坊（いぶ）
　　　　　　 次男坊（ゆう）
　　　　　　 長女（きずみん）
　　　　　　 三男坊(いーちゃん)
趣味：登山、DIY、アウトドア
2008年
山の麓にログハウスを建てる
2009年
本格的にアウトドアを始める
2010年
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2011年
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2012年
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2020年06月03日

6月突入

やや変則サイクルでワークアウトルーティン狂う。
今日走りに行ったら6月初めてのランだった。。。

5月は290km。
でも累積12000m超えてたので上等。

今日はキロ4分5秒ペースで9kmのペーランするも、心拍が徐々に上がっていく余裕のなさぶり。
スピードも筋力も劣化するのは早い。。。

今日は暑かったからな、、、と言い訳して終了。

どんな6月になるのやら。
6月終わりには、暑かったしな、、、と言ってるんやろうな。。。(￣∇￣)



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Posted by たかぼー at 15:19│Comments(0) │ワークアウト
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