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たかぼー
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管理人：たかぼー
生年月日：1976.10.9
家族構成：妻（いくみん）
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　　　　　　 次男坊（ゆう）
　　　　　　 長女（きずみん）
　　　　　　 三男坊(いーちゃん)
趣味：登山、DIY、アウトドア
2008年
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2009年
本格的にアウトドアを始める
2010年
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2020年08月27日

もう秋を感じる

久々のワークアウトラン

久しぶりに外を走ると暑いけど気持ちいいね〜
空が高くて空間が広い〜

今日はゆっくり走ろうとワラーチラン

久々だとすぐに足裏痛くなる〜
10km程でギブアップ

今月ノルマあと20km・・・(^-^;

でも楽だしいいね

稲も少し秋色になって来て、もう秋の準備なんだね〜



体元気で健康で、自由に動かせるって恵まれてる。



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Posted by たかぼー at 14:31│Comments(0) │ワークアウト
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